Adriana Păunescu

„Adriana a dat dovadă de multă înțelegere, răbdare și flexibilitate, adaptând procesul la nevoile mele fără să mă facă să mă simt inconfortabil. Această abordare mi-a inspirat încredere și m-a ajutat să fiu deschis către tehnicile pe care le-a folosit pentru a lucra asupra convingerilor care îmi provocau anxietate și mă blocau în viața de zi cu zi. După fiecare ședință am plecat cu o stare de ușurare, simțindu-mă mai eliberat de gândurile care mă apăsau și mai încrezător în propriile forțe. În plus, exercițiile pe care mi le-a oferit pentru acasă m-au ajutat să continui procesul dintre ședințe. O recomand cu încredere pe Adriana tuturor celor care se confruntă cu blocaje emoționale sau mentale, anxietate ori lipsă de încredere în sine și își doresc o abordare empatică, practică și orientată spre rezultate. "

"Adriana was incredibly understanding, patient and flexible. She adapted the whole process to what I needed, and never once made me feel uncomfortable. That gave me confidence and made me open to the techniques she used to work on the beliefs that were keeping me stuck in everyday life. After every session I left feeling lighter, more free from the thoughts that had been weighing me down, and more sure of myself. On top of that, the exercises she gave me to do at home helped me keep the process going between sessions. I genuinely recommend Adriana to anyone dealing with emotional or mental blocks, anxiety or low self-confidence, who's looking for an approach that's empathetic, practical and results-oriented."

„Cand am inceput sedintele cu Adriana ma confruntam cu sentimente de culpabilitate. Lucrurile nu functionau bine in legatura de familie cu mama. Concret preluasem toata responsabilitatea lipsei de intelegere si de comunicare dintre mine si ea. In timp scurt vizunea mea s-a schimbat si am reusit sa atribui fiecaruia, mie si mamei, partea din conflict care ii apartinea. Am avut parte de sustinere din partea Adrianei care a avut rabdare cu mine. Adriana este metodica si reuseste sa imbine educatia pe profil real cu aspectele emotionale complexe ale psihicului uman, dand dovada de empatie. Desi in sesiunile de consiliere lucrul in familie este unilateral, dupa aceste 10 sedinte am vazut schimbari concrete, in bine legate de reactivitatea mea si de gandurile negative care s-au estompat simtitor. Situatia s-a linistit, acum este bine si reusesc sa discern corect unde mai am de lucru si unde nu este responsabilitatea mea sa intervin. "

"When I started my sessions with Adriana, I was struggling with feelings of guilt. Things were not going well in my relationship with my mother. I previously took on all the responsibility for the lack of understanding and communication between us. In a short time, my perspective shifted and I managed to attribute to each of us — to myself and to my mother — the share of the conflict that truly belonged to us. I had Adriana's support throughout, and she was patient with me. Adriana is methodical, and she manages to combine genuine, well-grounded knowledge with the complex emotional aspects of the human psyche, all with real empathy. Even though I was the only one involved in the counselling work, after these 10 sessions I saw concrete changes for the better in my own reactivity, and the negative thoughts faded noticeably. The situation has calmed down with my mother, things are good now, and I can tell clearly where I still have work to do and where it is not my responsibility to intervene."